2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1710 kcal
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脂質: 63.36g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 215.82g.
朝食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. 昼食: Помидоры, Капучино, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. 夕食: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Dolce Vita Йогурт Малиновый. 軽食/その他: Арбуз, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. もっと...
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週に7 kg減量中
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