2015年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 23日:
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1138 kcal
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脂質: 40.88g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 139.18g.
朝食: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Yumurta Beyazı. 昼食: Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Altınkılıç Kefir. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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