2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1609 kcal
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脂質: 14.66g | たんぱく質: 59.47g | 炭水化物: 306.73g.
朝食: Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Galo Macarrão Integral Parafuso, Chinês Arroz Parboilizado . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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