2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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5064 kcal
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脂質: 155.80g | たんぱく質: 169.85g | 炭水化物: 537.28g.
朝食: Diamant Cukier Trzcinowy Nierafinowany, Yeemy Skrzydełka z Kurczaka Panierowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Żółta i Zielona Cała. 昼食: Banan, KFD WPI 90 Premium. 夕食: Diamant Cukier Trzcinowy Nierafinowany, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami. 軽食/その他: Pringles Pizza Flavour , Milka XL Cookies , Baitz Rogalik z Nadzieniem Kakaowym, Solevita Pomarańcza Sok 100%, Tyskie Piwo, Plzeńsku Prazdrój Pilsner Urquell, Soplica Orzech Laskowy. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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