2011年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 1日:
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656 kcal
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脂質: 34.62g | たんぱく質: 39.27g | 炭水化物: 42.75g.
朝食: coffee with milk, egg, Swiss Cheese. 夕食: crispy chicken strips, macaroni and cheese. 軽食/その他: pork rinds. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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