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Pesagem do dia 04/09/2023: 79,0kg
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79 kg
これまでの減量分: 101 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1602 kcal
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脂質: 50.32g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 244.40g.
朝食: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Tomates, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma, Ovo Frito. 夕食: Jucurutu Queijo Coalho, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Spoleto Peito de Frango Desfiado, Hemmer Mostarda Amarela. 軽食/その他: Bolo de Laranja, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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