2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
1383 kcal
|
脂質: 55.70g | たんぱく質: 117.43g | 炭水化物: 100.73g.
朝食: Hacendado Cottage Cheese, Lauki Leche Entera. 昼食: Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo. 夕食: Hacendado Queso Feta, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Penne Rigate Integral. 軽食/その他: Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado +Proteínas Natural. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|