2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
1212 kcal
|
脂質: 56.88g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 78.31g.
朝食: Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсянное печенье с морковью и яблоком, Зеленая Линия Тыквенные Семечки, Село Зелёное Молоко 0,5%. 昼食: Авокадо Авокадо, O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Молодая Морковь, Минтай. 夕食: Овсянное печенье с морковью и яблоком, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, O Green Сыр Мягкий Адыгейский, Овсянное печенье с морковью и яблоком, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|