2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
1411 kcal
|
脂質: 65.39g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 110.25g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлеб Картофельный, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Творог 5%, Жареное Яйцо. 昼食: Кабачок Фарш, Фарш Филе, Болгарский Перец. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Конфеты, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Овощной, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлеб Картофельный, Фарш Филе, Кабачок Фарш. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|