2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
826 kcal
|
脂質: 30.97g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 51.52g.
朝食: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 昼食: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Кефир 1%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Дыня. 軽食/その他: Ежевика, Скумбрия Запеченная. もっと...
|
体重に変化ありません
|