2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1953 kcal
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脂質: 50.78g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 291.34g.
朝食: Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egelykke Letmælk, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Kellogg's Corn Flakes. 昼食: Princip Glaze, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder). 夕食: Kyllingebrystfilet, Santa Maria Pad Thai. 軽食/その他: Solsikkeolie, Popz Majskerner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Naturlig Ost, Marmelade og Syltetøj, Schulstad Solsikkeboller, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Caffe Latte, Pålægschokolade, Grovboller, Rema 1000 Lagret Smalle Skiver, Marmelade og Syltetøj, Coop Smørbar. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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