2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
2276 kcal
|
脂質: 108.85g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 237.56g.
朝食: Акконд Птица Дивная , Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Кофе, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Образ Жизни Алтая Каша Баланс. 昼食: Мёд, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Кофе, Сметана 20%, Голубец, Грецкие Орехи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 夕食: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, От Палыча Торт Малиновый, От Палыча Торт Ленинградский, Роллы, Пицца с Ветчиной и Грибами, Оладьи из Кабачков, Шампанское. 軽食/その他: Viking Протеиновый Коктейль, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|