2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
813 kcal
|
脂質: 24.07g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 93.71g.
夕食: Dada Ayam, Sayur Campuran, Uleg Sambal Terasi, Nasi Merah. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Rebo Kuaci Original, Pepaya, Buah Anggur. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|