2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.1 kg
これまでの減量分: 97.9 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1192 kcal
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脂質: 30.93g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 181.96g.
朝食: Butter (Salted) , Egg (Whole) , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf. 昼食: White Bread , Enterprise French Polony. 夕食: Naartjie, Mixed Vegetables (Frozen) , Brown Rice. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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