2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
1295 kcal
|
脂質: 46.35g | たんぱく質: 93.16g | 炭水化物: 124.58g.
朝食: Яичница (с Целым Яйцом), Пшеничная Каша. 昼食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Ягодный Край Желе со Вкусом Яблока, Фруто Няня Пюре Кролик, Рис, Брокколи, Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. 軽食/その他: Жевательная Резинка (без Сахара), Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|