2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
1996 kcal
|
脂質: 70.60g | たんぱく質: 121.70g | 炭水化物: 211.70g.
朝食: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 昼食: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Фитбол из курицы, Котлеты из гречи. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . 軽食/その他: Озерский Сувенир Конфеты Шоколадный Трюфель, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|