2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1229 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 199.29g.
朝食: Egg, Elle & Vire Unsalted Butter, Promina Pasta Mac & Cheese. 昼食: Frisian Flag Milky Stroberi, Sunpride Pisang Single. 夕食: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Pear, Blueberries . 軽食/その他: Holland Bakery Roti Baso, Edo Fish Ball. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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