2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
1460 kcal
|
脂質: 44.09g | たんぱく質: 44.61g | 炭水化物: 147.06g.
朝食: Штолле Пирог Яблочный, Штолле Пирог Яблочный, Азбука Вкуса Пхали из Лобио, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 昼食: Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Куриные Котлеты, Окей Соте из Баклажанов, Befit Салат «Витаминный». 夕食: Перекресток Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|