2023年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1296 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 83.08g | 炭水化物: 168.75g.
朝食: Кофе с Молоком, Кекс с сухофруктами. 昼食: Кофе с Молоком, Кекс с сухофруктами. 夕食: Минскхлебпром Хлеб Бабушкин , Помидоры, Тушеный минтай. 軽食/その他: Soletto Мороженое Черника-Лаванда, Кукуруза Вареная. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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