2015年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.0 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 22日:
|
569 kcal
|
脂質: 38.79g | たんぱく質: 20.41g | 炭水化物: 42.27g.
朝食: Morrisons Sunflower Seeds, Low Fat Greek Yoghurt. 昼食: President Soft Ripened Brie Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Birds Eye White Pearl Onions, Cooked Pumpkin. 夕食: Valued Naturals Brazil Nuts, Peanuts, Pecan Nuts, Cashew Nuts. 軽食/その他: Almonds. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|