2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1464 kcal
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脂質: 64.64g | たんぱく質: 108.32g | 炭水化物: 121.30g.
朝食: Океан ТРК Паштет Рыбный, Брест Литовск Сыр Монастырский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. 昼食: Табрис Курица Отварная, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. 夕食: Рассольник с Курицей. 軽食/その他: Tuc Крекер с Сыром, Магнит Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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