2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1372 kcal
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脂質: 53.44g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 186.96g.
昼食: Semangka, Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus. 夕食: Alpukat, Ayam Goreng, Pepaya, Nasi Putih, Telur Ceplok, Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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