2023年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1984 kcal
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脂質: 66.33g | たんぱく質: 163.43g | 炭水化物: 178.77g.
朝食: Белый Хлеб, Персона Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Волгодар Шоколад Молочный, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Хлеб. 夕食: Мёд, Помидоры, Минтай Жареный, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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