2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
1443 kcal
|
脂質: 63.28g | たんぱく質: 69.44g | 炭水化物: 147.19g.
朝食: Флэт Уайт , Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Яйца, Владхлеб Хлеб Богородский, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Безлактозное Молоко 3,5%, Американо. 昼食: Orion Choco Pie Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Метрополис Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|