2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1476 kcal
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脂質: 81.09g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 129.10g.
朝食: Наш Продукт Сырники, Баклажанная Икра, Сырок Глазированный, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%. 夕食: Волков Хрящики Куриные, Кедровые Орехи , SPAR Сухарики Жареные, Борщ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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