2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1483 kcal
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脂質: 58.37g | たんぱく質: 51.91g | 炭水化物: 192.59g.
昼食: Black Pepper , Fresh Lemon Juice, Salt , Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts, Dempster's Tortillas Original, Liberte Yogourt Nature, Cucumber (with Peel) . 夕食: Compliments Yellow Petites Potatoes, Unico Vegetable Oil, Steak, Minced Garlic, Lemon Juice , Liberte Mediterranee Plain, Cucumber (Peeled) . 軽食/その他: McDonald's Smarties McFlurry (Regular), Leclerc Biscuit Célébration , McCormick Marshmallow Strawberries. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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