2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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2620 kcal
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脂質: 140.82g | たんぱく質: 88.15g | 炭水化物: 251.00g.
朝食: Gullon Tea Biscuits, President Brie Natural, Rimi Sālsstandziņas, Alpro Oat Almond Milk, Laima Mellenes Tumšajā Šokolādē, Cherry Tomatoes, Cucumber, Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Maize Ar Dārzeņiem , Egg, Baltais Sviests 82,5%, Stockmann PUPIŅU ASORTU SALĀTI, Lakto Smiltsērkšķu Raudzēts Piena Produkts, Milzu Organic Bio Rye Flakes, Peach. 昼食: Olive Oil , Lidl Soft Cakes, Potato, Cucumber, Rimi Cāļu Stilbi , Olive Oil . 夕食: Arimex Mandeles, Selga Cepumi Klasika, Pistachio Nuts , Apple. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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