|
E volta o cão arrependido... 🤣 agora com 8kg a mais além dos 10kg que faltavam. #socorrodeus
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
1857 kcal
|
脂質: 55.73g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 278.36g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Panco Pão de Forma, Ovo Mexido. 昼食: Cenouras Cozidas, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Lacta Bis (7g), Feijão Carioca Cozido, Toddy Achocolatado, Carrefour Pão de Semolina, Shefa Leite Integral. 軽食/その他: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Linea Geleia de Amora Zero, Camil Bolacha de Arroz Integral, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Danone Danoninho. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|