2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1874 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 145.55g | 炭水化物: 201.48g.
朝食: Lidl CHOCOLATE 85%, Life Pro Whey Protein Choco Monky, Esgir Mix Cereales, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Lidl Café Soluble. 昼食: Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Life Pro Whey Protein Choco Monky, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Lidl Huevo Campero, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Lidl Frutos Rojos. 夕食: Pimientos Verdes, Lidl Tortitas de Maiz, Hacendado Atún Claro al Natural, Lidl Huevo Campero. 軽食/その他: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hero Mermelada Diet Melocotón, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Lidl Cacao Puro, Tasty Rice Cookies, Leche Entera, Cacao Puro, Avena Molida, Leche en Polvo Desnatada. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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