2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1674 kcal
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脂質: 98.36g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 150.57g.
昼食: Sadia Linguiça Toscana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar . 軽食/その他: Copra Chocolate em Calda, Amendoim, Sorvetes de Baunilha. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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