2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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2057 kcal
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脂質: 64.84g | たんぱく質: 127.60g | 炭水化物: 236.90g.
昼食: Patatas Fritas, Shawarma. 夕食: Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Quaker Avena Instantánea, Zapallo Italiano, Super Pollo Filetitos de Pollo, Fideos. 軽食/その他: Super Salmon Nuggets de Salmón, Colun Queso Gouda Laminado, Sanissimo Salmas , Vivo Compota Manzana Pera Espinaca , Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Quaker Avena Instantánea. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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