2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1209 kcal
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脂質: 62.73g | たんぱく質: 37.04g | 炭水化物: 125.07g.
朝食: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Calve Сырный Цезарь Соус, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 昼食: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 夕食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Карамельной Глазури , Epica Crispy Йогурт с Карамелью. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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