|
Patates diyeti sonucum hepsi hepsi 100 gram gitmiş. Bir önceki gibi başarılı olamadım. Antibiyotik ve ağrı kesiciler kullanıyorum onlar etki eder mi bilmiyorum
|
86.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
855 kcal
|
脂質: 38.13g | たんぱく質: 29.14g | 炭水化物: 107.52g.
朝食: Vince Antep Fıstıklı Çikolata, Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Şekersiz Türk Kahvesi. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Poğaça, Çiğ Köfte. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). 軽食/その他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|