2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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573 kcal
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脂質: 28.63g | たんぱく質: 35.44g | 炭水化物: 43.86g.
昼食: Paçoca, Arcor Tortuguita Recheio Baunilha. 夕食: Arroz com Brócolis, Filé Mignon Grelhado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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