2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1778 kcal
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脂質: 76.61g | たんぱく質: 107.77g | 炭水化物: 161.19g.
朝食: Sorvete de Chocolate, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Banana Prata. 昼食: Flormel Sensah, In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Predilecta Milho em Conserva , Alface de Folha Verde, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Hambúrguer no Pão, Lacta Bis (7g), Santa Helena Paçoquita (18g). もっと...
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