2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
1877 kcal
|
脂質: 79.32g | たんぱく質: 192.25g | 炭水化物: 94.21g.
朝食: Hacendado Aguacate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Patata Asada. 夕食: Hacendado Té Digest, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Filete Ternera Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Manzana Roja, IO Genix Proteina, Hacendado Atún Aceite Girasol Escurrido, Levadura Madre Pan Espelta Integral. もっと...
|
体重に変化ありません
|