2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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906 kcal
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脂質: 37.87g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 81.50g.
朝食: The Foodie Market Dried Prunes , Waitrose Love Life Brazil Nuts. 昼食: Bananas , Cucumber (with Peel) , Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham. 夕食: Morrisons Corn on The Cob, Tesco Fajita Vegetable Mix, Aldi Breakfast Pork Patties . 軽食/その他: Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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