2015年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 22日:
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2356 kcal
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脂質: 72.55g | たんぱく質: 185.58g | 炭水化物: 242.17g.
朝食: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rizi Olej z Ryżu, Pomidory, MAGA MAGA Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kajzerka, Jajko, Sznycel Cielęcy. 昼食: RIZI Rizi Olej z Ryżu, Tran, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolnik Sałatka Szwedzka, Mięso z Piersi Kurczak, MAGA MAGA Colesław. 夕食: Truskawki. 軽食/その他: Cukier Brązowy, Kawa (Parzona z Fusów), OstroVit WPC 80. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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