2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1403 kcal
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脂質: 43.59g | たんぱく質: 126.44g | 炭水化物: 113.83g.
朝食: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Ноль Грамм Джем Вишня, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. 昼食: Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Щука, Шебекинские Спагетти. 夕食: Щука. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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