2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1657 kcal
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脂質: 61.00g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 190.77g.
朝食: Ei, Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, SPAR Natur Pur Bio-Eiweißbrot. 昼食: Büsch Focaccia, 1001 Delights Mini Börek. 軽食/その他: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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