2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1691 kcal
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脂質: 55.88g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 251.93g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливы, Красные Помидоры, Картошка Печеная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Молочный Шоколад с Орехами , Три Корочки Сухарики, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Цех 85 Бретон Манго-Малина. 軽食/その他: Фундук Фундук, Fine Food Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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