2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
641 kcal
|
脂質: 7.95g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 106.31g.
朝食: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. 昼食: Caffè Espresso, Percoca, Susine, Latteria Brunico Latte Parzialmente Scremato, Pesoforma Smoothie Fragola Banana e Crusca di Avena. 軽食/その他: Montana Carne Magra in Gelatina, Sunsweet Prugne Secche, Bonduelle Rucola, Pesca Noce, Activia Zero Frutti di Bosco. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|