2023年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1262 kcal
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脂質: 66.84g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 85.02g.
朝食: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Капучино, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо. 昼食: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. 夕食: Кофе Хауз Цезарь с Семгой, Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Stella Artois Пиво Безалкогольное . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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