2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
2004 kcal
|
脂質: 77.67g | たんぱく質: 126.10g | 炭水化物: 195.68g.
朝食: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 昼食: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Milla Vanilla Конфеты с Кокосовой Стружкой, Сырники обезжирены, Юкон Групп Лаваш Тандырный, ВкусВилл Сыр Кавказский, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 夕食: Стручковая Фасоль с Яйцом, Пеликан Тунец Натуральный Филе. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|