2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
1778 kcal
|
脂質: 61.37g | たんぱく質: 91.89g | 炭水化物: 211.61g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. 昼食: Нектарины, Магнит Овощи Паровые, Куриные Котлеты, Праздник Вкуса Салат Осенний. 夕食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Almador Подсолнечное и Оливковое Масло, Dziugas Сыр Твердый, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ашан Сыр Диетический 20%, Грудка Индейки. 軽食/その他: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные Классические , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Макфа Пшеничная Мука, Кудесница Мука Кукурузная, Селяночка Рисовая Мука, Устюгмолоко Творог Полностью Обезжиренный, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Магнит Банан, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Абрикос-Апельсин, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|