2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
1204 kcal
|
脂質: 45.06g | たんぱく質: 101.71g | 炭水化物: 92.46g.
朝食: Избенка Сырники Творожные 5%, Наша Корова Молоко 2,5%. 昼食: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Пироговый Дворик Рагу из Овощей с Индейкой. 夕食: Мясновъ Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Детский Биотворог Клубника Банан Яблоко. 軽食/その他: RED Темный Шоколад «Экстра», Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Гриднев Краюшка Чесночная. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|