2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
1633 kcal
|
脂質: 41.20g | たんぱく質: 129.55g | 炭水化物: 178.10g.
朝食: Агуша Пюре из Яблока, Груши, Банана и Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Морковь, Яблоко, Рис, Жареная Говядина (Только Постное). 夕食: Zero Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Черемушки Лаваш. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|