2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
1966 kcal
|
脂質: 82.93g | たんぱく質: 88.97g | 炭水化物: 214.80g.
朝食: Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой . 昼食: Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Pita's Теплый Салат с Курицей . 軽食/その他: Burn Энергетик, Оладьи, Магнат Double Фисташка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|