2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
3348 kcal
|
脂質: 172.32g | たんぱく質: 177.85g | 炭水化物: 265.26g.
朝食: RLine Iso BCAA, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Псиллиум, Геркулес Геркулес Увелка. 昼食: Творожная Запеканка, Шарлотка, Пятерочка Сахар, Кофе, Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свекла Вареная, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Макфа Рис Круглозёрный. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Грудинка Соленая. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|