2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1006 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 88.50g.
朝食: Lindenhof Rahmkäse Paprika , Rama Rama mit Butter, Coolback Das Vollkornbrötchen, Milch 1,5%, Aldi Whey Protein Schoko. 昼食: REWE Bratkartoffeln mit Zwiebeln, K-Bio Sommer-Gemüse. 軽食/その他: Milka Schoko & Keks . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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